Floating Move
Simone Bendieck
Sporttherapeutin & Vitamin D-Beraterin/Coach
Simone Bendieck
Sporttherapeutin & Vitamin D-Beraterin/Coach
Mein Ziel: Präventive Gesundheitsförderung und ganzheitliche Unterstützung
Mein Engagement liegt in der präventiven Gesundheitsförderung und der Unterstützung von Menschen dabei, gesündere Lebenswege einzuschlagen. Ich biete umfassende Beratung und maßgeschneiderte Lösungen, um lifestylebedingte Gesundheitsrisiken zu minimieren und positive Veränderungen im Alltag zu fördern.
Egal in welcher Lebenssituation Sie sich befinden, mein Ansatz ist ganzheitlich und individuell angepasst. Ich unterstütze Sie dabei, nachhaltige und gesunde Lebensgewohnheiten zu etablieren, die Ihre Lebensqualität verbessern und Ihr Wohlbefinden langfristig sichern. Mein Ziel ist es, Sie auf jedem Schritt Ihres Weges zu begleiten und gemeinsam mit Ihnen eine gesunde Zukunft zu gestalten.
Alle meine Kurse sind nach den Richtlinien der ZPP zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Pilates
Stärken Sie Körper und Geist
Entdecken Sie Pilates als sanftes, aber effektives Training für Kraft, Beweglichkeit und Balance. In meinen Kursen lernen Sie, Ihre Körperwahrnehmung zu schärfen, die Rumpfstabilität zu verbessern und Ihre Haltung zu optimieren, individuell angepasst an Ihre Bedürfnisse. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Pilates unterstützt Sie dabei, sich fit, ausgeglichen und energiegeladen zu fühlen.
Pilates Kids
Spaß an Bewegung für Kinder von 6 bis 12 Jahren
In meinen Kinderkursen entdecken Mädchen und Jungen Pilates spielerisch. Die Übungen fördern Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperbewusstsein, machen Spaß und stärken gleichzeitig das Selbstvertrauen. Spielerische Bewegung und kleine Challenges sorgen dafür, dass Kinder sich fit, ausgeglichen und voller Energie fühlen.
Jetzt neu seit 2026: Critical Reasoning (Einzelcoaching) bewusst bewegen, Körper und Geist stärken.
Vitamin D spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und Wohlbefinden. In meiner spezialisierten Vitamin D-Beratung analysiere ich Ihre individuellen Bedürfnisse und helfe Ihnen, Ihren Vitamin D-Spiegel zu optimieren. Durch fundierte Beratung und maßgeschneiderte Empfehlungen unterstütze ich Sie dabei, Ihre Gesundheit langfristig zu verbessern. Als zertifizierte Vitamin D-Beraterin und Coach biete ich Ihnen ein umfassendes Coaching-Programm, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert und Ihnen hilft, die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
Die Wirbelsäulenbehandlung nach Dorn-Breuß-Hock ist eine sanfte, manuelle Methode zur Korrektur von Wirbelsäulen- und Gelenkblockaden. Durch gezielte Techniken werden Fehlstellungen behoben, die Beweglichkeit verbessert und Verspannungen gelöst. Diese Methode fördert nicht nur die körperliche Balance, sondern trägt auch zur Linderung von Beschwerden und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens bei. Als zertifizierte Anwenderin der Dorn-Breuß-Hock-Techniken biete ich Ihnen eine individuelle Behandlung, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Reiki ist eine sanfte, energetische Methode zur Förderung von Heilung und innerem Gleichgewicht. Durch Handauflegen oder sanfte Berührung wird universelle Lebensenergie übertragen, die Blockaden lösen und den natürlichen Energiefluss im Körper wiederherstellen kann. Diese ganzheitliche Praxis unterstützt die Selbstheilungskräfte und fördert ein tiefes Gefühl der Entspannung und Harmonie. Als zertifizierte Reiki-Praktizierende biete ich Ihnen individuell abgestimmte Sitzungen, um Ihre energetische Balance zu stärken und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Meine Behandlungen und Einzelcoachings finden in meinen gemütlichen, entspannten Räumlichkeiten bei mir zu Hause statt, in einer Atmosphäre zum Wohlfühlen. Die Kurse leite ich in idyllischer, naturnaher Lage auf einem Bauernhof, umgeben von frischer Luft und Ruhe.
Beratungen, Coachings und Behandlungen: Am Strathhof 25, 47839 Krefeld
Pilateskurse: Am Lefkeshof 22, 47839 Krefeld