Seit vielen Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Dabei verbinde ich meine langjährige Erfahrung in der Sporttherapie mit wissenschaftlich fundiertem Wissen, modernen Trainingskonzepten und einer ganzheitlichen Betrachtungsweise. Mein Ziel ist es, individuelle Lösungen zu entwickeln, die zu den persönlichen Bedürfnissen und Zielen jedes Menschen passen.
Seit meinem Abschluss im Jahr 2006 beschäftige ich mich intensiv mit Bewegung, Prävention und medizinischer Trainingstherapie. Über 13 Jahre war ich in einer ambulanten Rehabilitationseinrichtung tätig, davon mehrere Jahre als Fachbereichskoordinatorin.
Seit 2018 arbeite ich als Sporttherapeutin (Stufe 3) und begleite Menschen mit individuell abgestimmten Therapie- und Präventionskonzepten.
Seit 2013 unterrichte ich Pilates. Die Verbindung aus Atmung, Haltung, Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung begeistert mich bis heute. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Bewegungsqualität nachhaltig zu verbessern.
Seit 2025 biete ich Pilates für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren an. Spielerisch fördern wir Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Körperbewusstsein – mit viel Freude an der Bewegung.
Mein Interesse an Vitamin D begann bereits 2017 und führte zu meiner Zertifizierung als Vitamin-D-Beraterin (2020) und Vitamin-D-Coach (2022). Meine Beratung basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und wird individuell auf die persönliche Situation abgestimmt.
Seit 2022 ergänze ich mein Angebot durch Reiki – eine traditionelle Entspannungsmethode aus Japan, die viele Menschen als wohltuend und ausgleichend erleben.
Seit 2023 gehört die Dorn-Breuß-Hock-Methode zu meinem Angebot. Diese sanfte manuelle Behandlung dient der Förderung der Beweglichkeit und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit ist das Critical Reasoning. Durch strukturierte Bewegungsanalysen und klinisches Denken erkenne ich funktionelle Zusammenhänge und entwickle individuelle Trainings- und Therapiekonzepte, die auf Ihre persönlichen Ziele abgestimmt sind.
Jeder Mensch ist einzigartig, deshalb gibt es für mich keine Standardlösungen. Ich nehme mir Zeit, genau hinzuschauen, Zusammenhänge zu erkennen und individuelle Konzepte zu entwickeln. Dabei verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen, langjährige praktische Erfahrung und eine ganzheitliche Sicht auf den Menschen.
Ich begleite Sie kompetent, einfühlsam und auf Augenhöhe, mit dem Ziel, Ihre Gesundheit, Bewegungsqualität und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.