Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin (2006)
Umfassende Ausbildung und langjährige Erfahrung in medizinischer Trainingstherapie, Prävention und Bewegungslehre. Über 13 Jahre Erfahrung in einer ambulanten Rehaeinrichtung, davon mehrere Jahre als Fachbereichskoordinatorin.
Sporttherapie
Seit 2018 arbeite ich als Sporttherapeutin (Stufe 3) und entwickle individuelle Therapie- und Präventionskonzepte, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind.
Pilates-Training
Seit 2013 unterrichte ich Pilates – eine Methode, die ganzheitliche Kräftigung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung fördert. Die Kombination von Atmung, Kraft, Ausrichtung und Zentrierung begeistert sowohl mich als auch meine Teilnehmer:innen.
Pilates für Kinder
Seit 2025 biete ich Pilates-Kurse für Kinder im Alter von 6–12 Jahren an. Spielerisch lernen die Kinder Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein. Durch kindgerechte Übungen und spannende Bewegungsabläufe fördern wir die Koordination, stärken die Muskulatur und machen Bewegung zu einem Erlebnis, das Spaß macht und das Selbstbewusstsein stärkt.
Vitamin-D-Beratung
Mein Interesse für Vitamin D begann 2017 und führte zu meiner Zertifizierung als Vitamin-D-Beraterin (2020) und -Coach (2022). Ich unterstütze Menschen dabei, ihren Vitamin-D-Haushalt zu verstehen und optimal zu gestalten.
Reiki
Seit 2022 integriere ich Reiki in meine Arbeit, um tiefe Entspannung und emotionale Balance zu fördern. Reiki hilft dabei, Blockaden zu lösen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Wirbelsäulenbehandlung nach Dorn-Breuß-Hock
Seit 2023 biete ich diese sanfte Behandlung an, um Wirbelsäule und Beckenbereich auszurichten, Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. Eine wohltuende Massage mit speziellem Öl unterstützt die Regeneration des Körpers.
Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen ganzheitlich zu begleiten, sodass sie sich gestärkt und wertgeschätzt fühlen. Mein Ziel ist es, Sie dort abzuholen, wo Sie gerade im Leben stehen, und Ihnen zu helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen.